Nikotinposer og tandkød: hvad heler, når du stopper?

Delvist. Irritation, hvor posen lå, kan hele, når du stopper. Tandkød, der har trukket sig tilbage, vokser som regel ikke ud igen af sig selv. Her er, hvad kilderne siger, og hvor de stadig er usikre.

Hvad snus og nikotinposer gør ved munden

Norske Helsenorge beskriver to slags forandringer, der hvor du plejer at have snusen:

• Forandringer i slimhinden: hvide eller røde pletter, irritation og ømhed under læben.
• Tandkødet trækker sig tilbage: mere af tandhalsen bliver synlig, og tanden slides hurtigere.

Nikotinposer indeholder lidt eller ingen tobak, men de indeholder nikotin og kan give skader i munden og irritation i tandkødet. Også nikotinfri poser kan irritere tænder, tandkød og slimhinder, afhængigt af hvad de indeholder.

Hvad der kan hele

Ifølge Helsenorge kan forandringer i slimhinden gå tilbage, når du stopper. Hvor lang tid det tager, ser ud til at afhænge af produktet:

• Brun snus: tandkødet kommer sig oftest i løbet af få uger efter et stop.
• Nikotinposer: tandlæger ved Göteborgs Universitet ser flere smertefulde, røde tandkødsforandringer, tyndere slimhinde, sår og kraftig betændelse. Efter et stop kan skaderne vare i flere måneder, op til et år.

Hvor sikkert er det? Resultaterne fra Göteborg kommer fra et igangværende studie med omkring 40 patienter, der allerede havde gener af nikotinposer, omtalt i en pressemeddelelse fra universitetet i 2025. Studiet skal vare mindst fem år, og de fulde resultater er ikke offentliggjort endnu. Vi ved altså, at skader fra nikotinposer kan hele langsomt, men ikke hvor ofte de heler hurtigt.

Hvad der oftest ikke heler

Tandkød, der har trukket sig tilbage. Helsenorge skriver tydeligt, at det ikke forsvinder, selv om du stopper med snus. At stoppe fjerner det, der irriterede netop det sted, og en tandlæge kan sige, om der skal mere til.

Hvornår skal du til tandlæge?

• Du ser en hvid eller rød plet, et sår eller en forandring i slimhinden.
• Tandkødet bløder, gør ondt eller ser ud til at trække sig tilbage, hvor du har posen.
• Noget er ikke blevet bedre nogle uger efter, at du stoppede.

Helsenorge råder dig til at gå til tandlæge eller læge, hvis du bemærker forandringer i slimhinden. Specialtandlæge Gita Gale i Göteborg råder dig til at stoppe med det samme, hvis du får gener af nikotinposer.

Spørgsmål, folk stiller

Vokser tandkødet ud igen efter snus?

Tandkød, der har trukket sig tilbage, vokser ikke ud igen af sig selv. Irriteret og betændt tandkød kan hele.

Hvor lang tid går der, før tandkødet føles normalt?

Efter brun snus oftest få uger. Efter nikotinposer kan det tage måneder. Er det ikke blevet bedre, så gå til tandlæge.

Hjælper det at skifte side eller flytte posen?

Vi har ikke fundet en pålidelig kilde om det. Det, kilderne er enige om, er, at det er, når du stopper, at munden kan hele.