Snus og tannkjøtt: hva leges når du slutter?

Delvis. Irritasjon der posen lå, kan leges når du slutter. Tannkjøtt som har trukket seg tilbake, vokser som regel ikke ut igjen av seg selv. Her er hva kildene sier, og hvor de fortsatt er usikre.

Hva snus og hvit snus gjør med munnen

Helsenorge beskriver to slags forandringer der du pleier å ha snusen:

• Forandringer i munnslimhinnen: hvite eller røde flekker, irritasjon og sårhet under leppen.
• Tannkjøttet trekker seg tilbake: mer av tannhalsen blir synlig, og tannen slites raskere.

Hvit snus inneholder lite eller ingen tobakk, men den inneholder nikotin og kan gi skader i munnhulen og irritasjon i tannkjøttet. Også nikotinfri snus kan irritere tenner, tannkjøtt og slimhinner, avhengig av hva den inneholder.

Hva som kan leges

Ifølge Helsenorge kan forandringer i slimhinnen gå tilbake når du slutter. Hvor lang tid det tar, ser ut til å avhenge av produktet:

• Brun snus: tannkjøttet kommer seg oftest i løpet av noen uker etter at du har sluttet.
• Hvit snus: tannleger ved Universitetet i Göteborg ser flere smertefulle, røde tannkjøttsforandringer, tynnere slimhinne, sår og kraftig betennelse. Etter at du har sluttet, kan skadene vare i flere måneder, opptil et år.

Hvor sikkert er dette? Funnene fra Göteborg kommer fra en pågående studie med rundt 40 pasienter som allerede hadde plager av hvit snus, omtalt i en pressemelding fra universitetet i 2025. Studien skal vare i minst fem år, og fullstendige resultater er ikke publisert ennå. Vi vet altså at skader fra hvit snus kan leges sakte, men ikke hvor ofte de leges raskt.

Hva som oftest ikke leges

Tannkjøtt som har trukket seg tilbake. Helsenorge skriver tydelig at det ikke blir borte selv om du slutter å snuse. Å slutte fjerner det som irriterte akkurat det stedet, og tannlegen kan si om noe mer trengs.

Når bør du gå til tannlegen?

• Du ser en hvit eller rød flekk, et sår eller en forandring i slimhinnen.
• Tannkjøttet blør, gjør vondt eller ser ut til å trekke seg tilbake der du har posen.
• Noe har ikke blitt bedre noen uker etter at du sluttet.

Helsenorge råder deg til å oppsøke tannlege eller lege hvis du merker forandringer i slimhinnen. Spesialisttannlegen Gita Gale i Göteborg råder deg til å slutte med en gang hvis du får plager av hvit snus.

Vanlige spørsmål

Vokser tannkjøttet tilbake etter snus?

Tannkjøtt som har trukket seg tilbake, vokser ikke ut igjen av seg selv. Irritert og betent tannkjøtt kan leges.

Hvor lang tid tar det før tannkjøttet kjennes normalt?

Etter brun snus oftest noen uker. Etter hvit snus kan det ta måneder. Har det ikke blitt bedre, gå til tannlegen.

Hjelper det å bytte side eller flytte posen?

Vi har ikke funnet noen pålitelig kilde om det. Det kildene er enige om, er at det er når du slutter at munnen kan leges.